667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Здоровье сердца формируется не за один день. На него влияет множество факторов — наследственность, возраст, состояние здоровья, питание, физическая активность и образ жизни. При этом каждый человек может ежедневно делать то, что помогает снизить риски. В рамках Недели ответственного отношения к сердцу предлагаем семь простых шагов.
Сердце — это мышечный орган, который работает непрерывно на протяжении всей жизни. И, как и другим мышцам организма, ему необходима разумная физическая нагрузка. В рамках Недели ответственного отношения к сердцу напоминаем: регулярная физическая активность — одна из основ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. При этом речь не обязательно идёт о тренировках в спортивном зале.
Забота о здоровье сердца — это не только профилактика, но и умение вовремя распознать симптомы, при которых человеку необходима медицинская помощь. Некоторые сердечно-сосудистые заболевания могут развиваться постепенно, однако существуют признаки, требующие особого внимания.
29 сентября отмечается Всемирный день сердца. В этот день внимание традиционно обращают на здоровье сердечно-сосудистой системы и необходимость заботиться о ней не только тогда, когда появляются тревожные симптомы, но и задолго до них. Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из наиболее значимых проблем общественного здоровья. При этом многие факторы, повышающие риск их развития, связаны с образом жизни и могут быть скорректированы.
Сердечно-сосудистые заболевания не всегда заявляют о себе сразу. Одной из главных особенностей многих факторов риска является то, что человек может долгое время не ощущать никаких изменений.
Именно поэтому профилактика имеет такое большое значение. В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, приуроченной ко Всемирному дню сердца, напоминаем о факторах, которые требуют особого внимания.
