667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Сахарный диабет во время беременности, также известный как гестационный диабет, представляет собой временное состояние, которое может возникнуть у женщин во время беременности. Это состояние связано с повышением уровня сахара в крови и может влиять на здоровье как матери, так и ребенка. Однако с правильной профилактикой и управлением можно снизить риски и обеспечить здоровое течение беременности. В этом посте мы рассмотрим ключевые аспекты профилактики гестационного диабета.
Сахарный диабет — это хроническое заболевание, которое возникает, когда организм не может эффективно использовать инсулин или не производит его в достаточном количестве. Это может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с почками и повреждение нервов. Однако многие формы диабета, особенно диабет 2 типа, можно предотвратить или отсрочить с помощью простых изменений в образе жизни. В этом посте мы рассмотрим ключевые аспекты профилактики сахарного диабета.
Вы знали, что возбудитель туберкулеза относится к одному из самых устойчивых инфекций?
О несложных правилах защиты от туберкулеза и об организации мер профилактики в Туве рассказала врач-фтизиатр Роксана Куулар:
Лучшей профилактикой туберкулеза остается вакцинация БЦЖ, которая проводится новорожденным на 2-3 день жизни. Ревакцинация проводится в 6-7 лет.
Хронические респираторные заболевания (ХРЗ), такие как хронический бронхит, эмфизема и астма, представляют собой серьезную проблему для здоровья миллионов людей по всему миру. Эти заболевания могут значительно снизить качество жизни и привести к серьезным осложнениям. Однако многие из них можно предотвратить или контролировать с помощью простых мер. В этом посте мы рассмотрим ключевые аспекты профилактики хронических респираторных заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) остаются одной из главных причин смертности во всем мире. Однако многие из них можно предотвратить, следуя простым рекомендациям по образу жизни и заботясь о своем здоровье. В этом посте мы рассмотрим ключевые меры профилактики, которые помогут сохранить ваше сердце здоровым.
- Здоровое питание
- • Сбалансированная диета: Употребляйте разнообразные продукты, включая фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирные белки и полезные жиры (например, оливковое масло, орехи). Ограничьте потребление насыщенных жиров, трансжиров и сахара.
- • Соль в рационе: Снижайте потребление соли, чтобы контролировать уровень артериального давления. Рекомендуется не превышать 5-6 граммов соли в день.
- • Контроль порций: Обратите внимание на размер порций и старайтесь избегать переедания.
