В рамках недели профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ) напоминаем: большинство таких болезней можно предупредить.
- Что такое ХНИЗ?
Это длительно протекающие заболевания, которые не передаются от человека к человеку. К основным типам относятся:

болезни системы кровообращения (гипертония, ишемическая болезнь сердца, инсульт);

злокачественные новообразования;

болезни органов дыхания (хроническая обструктивная болезнь лёгких, бронхиальная астма);

сахарный диабет.

Почему они возникают?
В 80 % случаев ХНИЗ связаны с модифицируемыми факторами риска — то есть теми, на которые мы можем повлиять:

курение;

нездоровое питание;

низкая физическая активность;

чрезмерное употребление алкоголя;

повышенное артериальное давление;

повышенный уровень холестерина;

ожирение.

Как защитить себя?

Знайте свои ключевые показатели здоровья (давление, холестерин, глюкоза, ИМТ, окружность талии).

Регулярно проходите диспансеризацию.

Формируйте здоровые привычки — они работают на перспективу!

Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!