667000, Республика Тыва,
8 (394 22) 5 6262
Многие сотрудники, увлечённые делами, забывают пить воду в течение рабочего дня. Однако обезвоживание даже на 1–2% уже снижает концентрацию, вызывает головную боль и усталость, негативно сказывается на обмене веществ и работе сердца. Почему важно соблюдать питьевой режим на работе:
Медицинские работники находятся на страже здоровья людей. Мы подготовили для вас карточки с графиком работы медицинских организаций в майские праздники.
Врачи-терапевты планируют посетить маломобильных граждан, в том числе инвалидов и больных с хроническими заболеваниями 2, 8 и 10 мая.
Педиатры планируют патронаж новорожденных детей и маломобильных пациентов 2, 4, 6, 8 и 10 мая.
Питание играет ключевую роль в поддержании энергии, концентрации и иммунитета. Однако на работе большинство сотрудников перекусывают всухомятку, употребляют сладости или фастфуд, что в долгосрочной перспективе вредит здоровью. Рекомендации для формирования здоровых пищевых привычек на рабочем месте:
С начала 2025 года в Туве диспансеризацию и профилактические осмотры прошли свыше 33 тыс. человек. Еще более 4 тыс. жителей региона прошли углубленную диспансеризацию. Организация всеобщей диспансеризации населения направлена на раннее выявление тяжелых заболеваний, что позволяет начать лечение на ранних стадиях и существенно повысить его эффективность.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сидячий образ жизни становится одной из основных причин хронических заболеваний. Однако даже в условиях офиса или на производстве возможно поддерживать активность — достаточно внедрить небольшие, но регулярные практики движения.
