Одна из самых пугающих и болезненных тем — это самоубийства. Они забирают тысячи жизней в России ежегодно. Особенно часто уходят из жизни мужчины, подростки, молодые люди. Часто — внезапно, без видимых причин. Но на самом деле знаки беды были. Их просто не заметили. Что может указывать на риск: Резкие перемены в поведении: замкнутость, агрессия, апатия;

• Частые разговоры о бессмысленности жизни, усталости, ощущении бремени;

• Раздача личных вещей, прощальные письма или посты;

• Алкоголизация, попытки изоляции от общества.

🤝Что делать:

• Не бойтесь говорить. Простой вопрос: «Как ты себя чувствуешь?» может дать человеку глоток воздуха.

• Не осуждайте. Слушайте с участием, даже если не понимаете до конца.

• Настойчиво предлагайте обратиться к психологу или психиатру. Это не стыдно.

• Если ситуация критическая — вызывайте помощь. Лучше перебдеть, чем потерять.

📞Напоминаем, что в России работает детский и взрослый телефон доверия. Звонок анонимный и бесплатный.
📍📲 8-800-2000-122 — круглосуточно.

⚠️Не забывайте: суицид — не проявление слабости, а крик о помощи. И эту помощь человек имеет право получить.